在QQ群里的文件删除了，恢复正常情况比较复杂。首先我们需要先下载一个恢复软件，然后用这个软件进行恢复。这种软件相当于磁盘故障恢复工具，最关键的是要及时恢复，因为它是要根据已损坏的数据来尝试恢复，不然就无法恢复。
其次，恢复QQ群文件，我们可以用QQ群助手软件来实现，只需要在群里发一个查询文件的指令，系统搜索助手会再搜索一遍，帮助你找回之前的文件，手动收集历史的文件记录。
另外，在QQ群里删除的文件记录不会彻底消失，QQ群的管理工具可以查看历史记录，这样，从管理工具里可以查看之前删除的文件以及发送过的文件，甚至是还可以查找出某个用户曾发送的文件。
总的来说，要恢复QQ群里的文件，可以尝试上述这三种恢复办法，但最关键的是要及时做恢复操作，以免引起不可挽回的损失。
