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预防骨质疏松多晒太阳还是少做运动。这是支付宝中蚂蚁庄园小课堂3月6日的问题之一！答对即可在领饲料中获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励!那么接下来就让我们一起了解一下蚂蚁庄园二十四节气惊蛰吧！
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蚂蚁庄园骨质疏松
一、下列哪种做法可以帮助预防骨质疏松。
多晒太阳
少做运动
二、3月6日正确答案
多晒太阳
三、答案解析
我们都知道治疗骨质疏松要补钙！但大部分患者却不知道补钙同时还要补充维生素D！补充维生素D有两种途径！除了口服含有维生素D成分的药物和食物！另一种就是晒太阳!
人体内源性维生素D约80%在皮肤表皮合成！仅20%从食物中摄取！我们的皮肤在阳光中紫外线的照射下！可以自身合成维生素D！维生素D能够促进小肠对钙的吸收并促使骨骼的形成！还可以补钙！预防和改善骨质疏松!
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以上便是小编为大家带来的支付宝蚂蚁庄园今日答案了！是否有帮到你们呢。
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