打太极拳属于有氧运动 蚂蚁庄园今日答案1月30日

打太极拳属于有氧运动。这其实是蚂蚁庄园1月30日的问题之一！遇到这道题的小伙伴！答出正确答案即可获得180g小鸡饲料作为奖励!接下来小编给大家介绍一下！一起来看看吧!

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蚂蚁庄园1月30日答案最新

一、日常多运动对身体有好处！下列哪项运动属于有氧运动

俯卧撑

打太极拳

二、2021年1月30日正确答案

打太极拳

三、答案解析

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼!即在运动过程中！人体吸入的氧气与需求相等！达到生理上的平衡状态!

简单来说！有氧运动是指强度低且富韵律性的运动！其运动时间较长(约30分钟或以上)！运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)!

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以上便是小编为大家带来的支付宝蚂蚁庄园今日答案了！是否有帮到你们呢。

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